リベルサスは1日1錠を空腹時に飲むことでダイエット効果が期待できますが、朝食を食べない習慣の人は気を付けるポイントが分からないと不安になるでしょう。
そこでキャッスルアーティクル編集部では、リベルサスを飲んで朝食を食べない人の対策や相談しやすいおすすめオンライン診療を詳しく紹介しています。
リベルサスはGLP-1ダイエットの中で唯一の飲み薬になるため、始めるハードルが低いメリットが特徴です。まだ購入していない場合は「リベルサスが安い通販・オンライン診療は？3mg・7mg・14mgの販売クリニックを比較【2024年7月版】」を参考にしてください！
- リベルサスを飲んで朝食を食べないのは平気でも体調面の注意が必要
- リベルサスは朝食前の空腹時に飲むことが一般的なスケジュール
- 朝食はリベルサスを飲んでから30分後以降にとる
- 朝食を食べないことで体調不良につながるリスクを考慮する
- リベルサスを飲んで朝食を食べない人の対策
- リベルサスの相談がしやすいおすすめオンライン診療
- GLP-1ダイエットおすすめクリニック5選【2024年版】オンライン診療で安いのは？
リベルサスを飲んで朝食を食べないのは平気でも体調面の注意が必要
リベルサス（GLP-1受容体作動薬：ペプチドホルモン）は唯一の飲み薬として服用できる理由は、SNAC（サルカプロザートナトリウム）が含まれることで、胃の中でタンパク質分解酵素からセマグルチドを保護・吸収を促進効果が期待できるためです。
サルカプロザートナトリウムは、セマグルチドの消化管上皮における吸収促進作用を有する脂肪酸誘導体である。メカニズム試験の検討から、セマグルチドは胃で吸収される可能性が高いことが示されている。
独立行政法人医薬品医療機器総合機構
したがって、自己注射のオゼンピックやサクセンダと異なり、1日1錠を決まったスケジュールで服用できなければダイエット効果に期待ができないので注意が必要となります。
普段から偏食や不規則な生活・朝食を食べない状況であれば、リスクやポイントを整理した上でGLP-1ダイエットを始めましょう。
リベルサスは朝食前の空腹時に飲むことが一般的なスケジュール
1日1錠のリベルサスをコップ半分（120mlが目安）の水で朝食前の空腹時に服用するスケジュールが一般的ですが、SNAC（サルカプロザートナトリウム）の効果を高める目的とされています。
生活リズムは個人差がありますが、空腹時かつ同じ時間帯にリベルサスの服用を継続することが重要とされており、1日2錠などの過剰摂取は禁止です。
| 朝食前の空腹時 | 1日1錠の服用 |
|---|---|
| 朝食後 | |
| 昼食前 | |
| 就寝前 |
したがって、朝食を食べない人でも朝イチの空腹時にリベルサスの服用をしないとGLP-1ダイエットで目標の体重に向けた対策ができないデメリットがあります。
さらにリベルサスは服用後30分以内は飲食ができないため、朝食前は余裕のあるスケジュールをとらないとGLP-1ダイエットを継続することは難しいでしょう。
GLP-1ダイエットを始めやすいメリットはありますが、適切なスケジュールで継続しないとリベルサスは痩せない可能性があります。朝食を食べない人はスケジュール調整がしにくいので注意しましょう！
朝食はリベルサスを飲んでから30分後以降にとる
仕事や学業をしながらリベルサスでGLP-1ダイエットをする場合は、朝の時間が限られている人が多いですが、服用後30分間は飲食が禁止されています。
30分以上の飲食を禁止する理由は、リベルサスに含まれるセマグルチドが小腸で効率良く吸収されるために必要とされる時間になるため、普段から朝食を食べる・食べない関係なく余裕のある時間確保が重要です。
朝の時間がない場合や限られている状況であれば、リベルサスを服用する前に余裕のあるスケジュールや時間を確保するようにしましょう。
朝食を食べないことで体調不良につながるリスクを考慮する
朝食を食べないことで、リベルサスの服用は関係なく、脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の低下などが生じる可能性があります。（参照：農林水産省）
リベルサスの効果には食欲抑制などの効果に期待ができるため、普段の食生活よりも食事をコントロールする流れが一般的です。
したがって、朝食を食べない上に昼食・夕食の栄養素が不足していると栄養バランスが崩れて体調不良に発展する可能性があるので注意しなくてはなりません。
朝食を食べないことで摂取カロリーを抑えてダイエットをする口コミもありますが、リベルサスの服用で目標体重を目指すなら、栄養バランスを考慮した程よい朝食を食べる意識を心がけましょう。
朝食を食べないことでダイエットが成功するのではなく、無理なく継続することが重要です。栄養バランスを考慮して、暴飲暴食を防ぐ意識がGLP-1ダイエットのポイントですよ！
リベルサスを飲んで朝食を食べない人の対策
毎日継続した服用が求められるリベルサスですが、朝食を食べない人の対策は4つです。
- 朝食と昼食を合わせて食べる
- ゆとりのある生活リズムにする
- 食べないことでリベルサスの服用継続が難しいと考える
- 医師のカウンセリングで朝食を食べないことを伝える
初めてリベルサスを服用する場合や朝食を食べる習慣がなくて、対策が分からないと悩んでいたら4つのポイントを参考にしてください。
朝食と昼食を合わせて食べる
普段から朝食を食べない生活を送っている場合や食欲がない状況であれば、昼食と合わせて食べると良いでしょう。
英語のbreakfast（朝食）とlunch（昼食）からブランチという言葉がある通り、朝食を食べない人でもリベルサスでGLP-1ダイエットをするなら適量の食事をした方が体調面の考慮がしやすいです。
一方でリベルサスには、血糖値の上昇や食欲を抑える効果に期待ができるため、食事コントロールが難しいと悩んでいる人も対策しやすくなります。
朝食を食べないことで栄養バランスが崩れ、めまいや吐き気・眠気などが増す可能性があるため、遅めの朝食としてでも食べるように意識しましょう。
ゆとりのある生活リズムにする
リベルサスを服用した後は飲食が30分以上できないため、仕事や学業などで朝の時間が限られている人は予定よりも30分早く起床がおすすめです。
コップ半分（120ml）でリベルサスを飲んだ後は口にものを入れられない状態になりますが、身支度をしながら時間を潰す対策をすればメンタル面の余裕も生まれやすくなります。
朝は時間がないことを理由に朝食を食べない生活を続けながらリベルサスの服用をすると、体力・メンタル面の維持が難しくなる可能性があるため、時間の余裕がない生活を意識した方がGLP-1ダイエットで目標体重を目指せるでしょう。
食べないことでリベルサスの服用継続が難しいと考える
体力・栄養面のバランス・メンタル面のコントロールを考慮するとリベルサスでGLP-1ダイエットをする場合でも朝食は食べた方が良く、服用の継続が難しくなると割り切る方法もおすすめです。
GLP-1ダイエットの目的は食欲（空腹感）を抑えて食事の量を減らす・血糖値の急な上昇を防止することが目的で、断食をすることは推奨されておらず、無理なく継続できる生活環境の調整が重要となります。
朝食を食べないことでリベルサスの服用を継続が難しくなる可能性は高く、身体の負担を考慮したダイエットを心がけた方がスムーズに目標体重へ近づけることができるでしょう。
医師のカウンセリングで朝食を食べないことを伝える
リベルサスを処方してもらうには、医師のカウンセリングを受けることが条件になりますが、朝食を食べない生活を過ごしている場合は相談する方法もおすすめです。
医師のカウンセリングでは、リベルサスの服用方法やプランの比較・副作用などの説明を受けますが、朝食を食べないことのリスクや栄養バランスの見直し相談を受けていることも多くなっています。
リベルサスは服用量を増やすことは禁じられており、3ヶ月以上の時間をかけて目標体重を目指すスケジュールが推奨されています。
長期間で身体の負担を減らしながらダイエットができると評判のリベルサスになるため、朝食を食べない場合は医師へ相談した方が挫折するリスクを減らして取り組めるでしょう。
リベルサスの相談がしやすいおすすめオンライン診療
リベルサスの相談がしやすいおすすめオンライン診療あり、いずれもスマホがあればスキマ時間だけで処方してもらえます。
中でもキャッスルアーティクル編集部が紹介しているおすすめオンライン診療が3種類です。
朝食を食べない状況や初めてリベルサスでGLP-1ダイエットをする場合は、3種類のオンライン診療を参考にしてください。
クリニックフォアなら実績が豊富でリベルサスが安い
| クリニック | クリニックフォア |
|---|---|
| GLP-1ダイエットプラン | ・GLP-1内服薬（リベルサス） ・GLP-1注射薬（オゼンピック） |
| 料金 | ・リベルサス3mg：初月7,028円〜 ・リベルサス7mg：初月14,942円〜 ・リベルサス14mg：初月24,579円〜 |
| オンライン診療 | 対応可 |
| 診療時間 | 7:00〜24:00 ※診療時間は、土日祝日など状況によって異なる場合があります。 |
| クリニック数 | 12店舗（田町・新橋・飯田橋・有楽町・大手町・四谷・新京橋・大宮・池袋・渋谷・亀戸・心斎橋） ※2024年7月時点 |
| 保証やアフターケア | オンライン診療で相談可能 |
キャッスルアーティクル編集部がおすすめのクリニックフォアは、リベルサス3mg・7mg・14mgが安いため、予算が限られている人向けのオンライン診療です。
リベルサスが安いだけでなく、実績が豊富なクリニックになるので、朝食を食べない状況でも医師に相談すれば適切な対策の提案やサポートをしてくれるメリットが特徴になります。
さらに、実店舗でのクリニック運営もしているので、初心者でも信頼がしやすいサポート体制がクリニックフォアがおすすめな理由です。
ビデオ通話で医師のカウンセリングを受けられるので、食事管理の不安や朝食を食べる時間がない状況のスケジュール感を相談してみましょう。
クリニックフォアは、リベルサスを飲んだことがない人でも相談しやすいです。食事管理の不安を解消してGLP-1ダイエットができます。（キャッスルアーティクル編集部アンケート調査）
ポイントクリニックフォアはリベルサスが安いプランがあるおすすめオンライン診療
スケジュール調整が難しいなら24時間診療のDMMオンラインクリニック
| クリニック | DMMオンラインクリニック |
|---|---|
| プラン | ・GLP-1 内服薬3mgプラン（リベルサス3mg） ・GLP-1 内服薬7mgプラン（リベルサス7mg） ・GLP-1 内服薬14mgプラン（リベルサス14mg） ※他プラン多数 |
| 料金 | ・GLP-1 内服薬3mgプラン：8,305円～ ・GLP-1 内服薬7mgプラン：16,225円～ ※らくらく定期便 |
| 解約条件 | 継続縛りなし。いつでも解約可能。 |
| オンライン診療 | 対応可 |
| 診療時間 | 24時間 |
| 保証やアフターケア | オンライン診療で相談可能 初心・再診問わず無料相談 |
DMMオンラインクリニックは、24時間診療で医師のカウンセリングを受けられるので、スケジュール調整が難しい人でもスキマ時間にリベルサスの処方相談ができます。
さらに定期便はいつでも解約ができるサポート体制がDMMオンラインクリニックの魅力で、リベルサスの服用をする中で副作用を感じる場合や朝食との調整が難しい状況でも始めやすいメリットが特徴です。
例えば、不規則な食生活でリベルサスを服用する中で不安に感じることや思うような体重変化が見込めずに悩んでいる人でも、DMMオンラインクリニックなら気軽に相談しながらGLP-1ダイエットができるでしょう。
ポイントDMMオンラインクリニックは24時間診療でスキマ時間に相談しやすい
顔出しに抵抗があれば電話診療ができるelife（イーライフ）がおすすめ
| クリニック | elife（イーライフ） |
|---|---|
| プラン | ・GLP-1内服薬（リベルサス） ・GLP-1注射薬（サクセンダ・オゼンピック） ・SGLT2阻害薬 |
| 料金 | ・リベルサス3mg：8,650円〜 |
| オンライン診療 | 対応可 |
| 診療時間 | 7:00〜22:00 |
| 保証やアフターケア | オンライン診療で相談可能 |
elife（イーライフ）がおすすめは、電話でのカウンセリングを受けられるので、顔出しに抵抗がある人でもリベルサスの処方をしてもらえるメリットが特徴です。
朝食を始めとする食事管理が分からないと悩んでいる人でも、elife（イーライフ）なら見た目を気にすることなくスムーズなリベルサスの処方相談ができます。
電話なら外出先でもリベルサスの処方相談ができるので、落ち着いた環境でカウンセリングをする時間がない人にも利用しやすいオンライン診療です。
ポイントeLife(イーライフ)は3種類のGLP-1受容体作動薬を処方している
リベルサスを飲んで朝食を食べない人に関するよくある質問
リベルサスを飲んで朝食を食べない人に関するよくある質問を紹介します。
リベルサスの服用イメージが分からないと悩んでいたら、疑問を解消してから処方してもらいましょう。
